Mente

La fragilidad humana y nuestra fecha de caducidad.

La fragilidad humana y nuestra fecha de caducidad.

Nuestra fragilidad como humanos nos une. La fragilidad humana es condición de todos sin embargo como una de nuestras muchas contradicciones, tenemos al mismo tiempo una gran capacidad para superar esa fragilidad. Vivimos la vida al margen de nuestra fragilidad física, sin darnos cuenta que esa fragilidad es una característica básica de nuestra existencia. Los avances en el cuidado de…

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3 Pasos y 10 minutos para que tu mente sea feliz en vacaciones.

3 Pasos y 10 minutos para que tu mente sea feliz en vacaciones.

Te propongo 3 pasos y 10 minutos de tu tiempo para hacer feliz a tu mente. Las vacaciones es el estado de desconexión por excelencia. Abandonamos las preocupaciones de lo cotidiano y de la supervivencia laboral y de relación para disfrutar del relax, que en este periodo llamamos “no hacer nada” o “hacer lo que se tercie”. Esta última es…

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10 rutinas de concentración de Rafa Nadal. Preparado para el éxito.

10 rutinas de concentración de Rafa Nadal. Preparado para el éxito.

Hay quien piensa en que Rafa Nadal tiene muchas manías a la hora de jugar. La realidad es distinta, en este post incluyo un vídeo con el que comprobaremos cuáles son sus 10 rutinas de concentración,que no supersticiones, como las denominan algunos en el mundo anglosajón. La capacidad de concentración se desarrolla con mayor facilidad cuando la unimos un estado…

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Tu mapa es tu territorio. No te dejes borrar del mapa

Tu mapa es tu territorio. No te dejes borrar del mapa

Si no conoces tu propio mapa probablemente te borren de otros, así que no te dejes borrar del mapa, tu mapa es tu territorio de desarrollo y crecimiento, desde dentro desde el conocimiento de la personalidad que has creado. Te has planteado ¿cómo es tu mapa del mundo? A lo peor ni sabes que lo tienes. Si queremos ir a un…

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Cambia tu pensamiento y cambia tu destino

Cambia tu pensamiento y cambia tu destino

Si cambias tu pensamiento, cambias tu destino.  Existe una íntima relación entre nuestro pensamiento y lo que nos pasa, o lo que es lo mismo entre nuestra mente y nuestro destino. Porque si te das cuenta de cómo piensas, de cómo construyes tu diálogo interno, podrás utilizarlo aprendiendo a utilizar una manera de contarte las cosas que te ayude a…

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6 cosas que aprendí mirando la riqueza de Sara Montiel

Hay cosas importantes que aprendemos y reaprendemos por sabidas, cuando miramos los objetos que pertenecieron a alguien ya  muerto. Yo aprendí 6 cosas mirando la riqueza de Sara Montiel. En este caso, además, resuenan en mi cabeza las palabras de mi madre cada vez que ella aparecía en televisión “¡Que mujer más guapa!” No sé si fue feliz, si sé que…

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