Relajación generativa

3 Pasos y 10 minutos para que tu mente sea feliz en vacaciones.

3 Pasos y 10 minutos para que tu mente sea feliz en vacaciones.

Te propongo 3 pasos y 10 minutos de tu tiempo para hacer feliz a tu mente. Las vacaciones es el estado de desconexión por excelencia. Abandonamos las preocupaciones de lo cotidiano y de la supervivencia laboral y de relación para disfrutar del relax, que en este periodo llamamos “no hacer nada” o “hacer lo que se tercie”. Esta última es…

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Vivir con tus contradicciones

  Dice Paulo Coelho que para ser un guerrero de la luz hay que aprender a vivir con tus contradicciones. Nuestras contradicciones se nos manifiestan a través de la palabra, de las imágenes y también a través del silencio. Palabra, imagen y sonido son pilares básicos con los que nos contamos el mundo. Y con el sonido, la ausencia de…

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Tu eres éxito

  Tu eres éxito aunque probablemente en este momento no te lo crees. En primer lugar quiero hacerte una pequeña reflexión sobre la resiliencia que es la capacidad del ser humano para sobreponerse a las adversidades, superar desafíos y no perder nunca de vista tu objetivo, el para qué de tu vida.   El camino de crecimiento que emprendemos con…

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Cómo ser feliz potenciando tu mente

¿Cómo ser feliz potenciando mi mente? Si alguna vez te has preguntado donde está la felicidad con total probabilidad lo descubrirás al final de este post. Si la felicidad es un estado interno, sin duda lo podemos cambiar y generar el que necesitamos, la felicidad es uno de nuestros mayores anhelos y la tenemos más cerca de lo que imaginamos.…

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