Hay quien piensa en que Rafa Nadal tiene muchas manías a la hora de jugar. La realidad es distinta, en este post incluyo un vídeo con el que comprobaremos cuáles son sus 10 rutinas de concentración,que no supersticiones, como las denominan algunos en el mundo anglosajón. La capacidad de concentración se desarrolla con mayor facilidad cuando la unimos un estado…
Si existe un personaje que personifique el éxito James Bond . Su creador Iam Fleming le atribuye un cóctel, el Vesper perfecto para bebérselo a tragos muy cortos, pura representación del éxito, la intención bien enfocada y la sofisticación. Todo lo contrario a lo que pretendemos hacer a con los propósitos de año nuevo, bebernos los deseos de un trago. La vida sienta…
Sincronízate y vivirás eficazmente tu presente, eso es sacarle el jugo a la vida. Si nuestra relación entre pensamiento y acción fuese mucho más fluida y menos inestable, si esta relación se produjera de manera sincronizada y natural, nuestra vida en general y nuestras decisiones en particular serían más fáciles, más eficaces y, sobre todo, nos acercaríamos exponencialmente a la buena…
La Técnica de la Programación Neurolingüistica aprovecha al máximo tu potencia mental, el poder que atesoras y del que no eres consciente. Programación (tus percepciones internas de las cosas) Neuro (tu mente) Lingüística (tus palabras). ¿Has probado a pensar sin palabras? Nuestras ideas y nuestra comunicación se procesan con el lenguaje. Los procesos neurológicos se codifican mediante palabras y con…
Aquí tienes un videopost para inspirarte. Moverse como lo hace un reloj, continuamente, es una excelente metáfora para nuestra vida, no sabemos si corta o larga, ni siquiera cómo definiríamos su cortedad o la largura. Sí sabemos algo cierto, es imparable aunque nos sintamos estancados, aunque nos abrume nuestro entorno. Pararnos es la opción menos sana y mas frustrante…
De camino a casa venia pensando en la rueda de la vida, paseando por las mismas calles de mi infancia, cuando en mi mundo de vivos yo era la tercera generación y, asumiendo, que ahora soy la primera. Mi madre decía que en la vida sucedía lo mismo que en los campos de batalla, conforme van cayendo abatidos unos soldados…
La mala noticia es lo que la crisis te ha quitado, la buena lo que el Coaching te da. La crisis ha hecho que nos interesemos por nuestro yo, hemos descubierto que no nos podemos apoyar en otros y que en tiempos de escasez contamos únicamente con nuestros propios recursos. Y ¿dónde están esos recursos? Hubo un tiempo en que buscar…
Una mente negativa no da una vida positiva, en el caso de la vida los polos opuestos no se atraen. En cuestiones mentales negativo + positivo da negativo y la mente negativa es como el cero en las multiplicaciones, siempre da cero por mucho que te esfuerces. A lo largo de nuestra vida tenemos la sensación de que estos ceros…
Tu eres éxito aunque probablemente en este momento no te lo crees. En primer lugar quiero hacerte una pequeña reflexión sobre la resiliencia que es la capacidad del ser humano para sobreponerse a las adversidades, superar desafíos y no perder nunca de vista tu objetivo, el para qué de tu vida. El camino de crecimiento que emprendemos con…
Nada más importante que tomar distancia de un acontecimiento para comprenderlo mejor. Nada más sugerente que la magia contenida en los relatos, breves, a veces muy breves, que estimulan más cuanto más espacio dejan a nuestra capacidad de fabular. De pequeños aprendemos a comprender nuestro entorno, a usar la imaginación, el valor de los sueños, a construir nuestro mundo, incluso…