PNL

10 rutinas de concentración de Rafa Nadal. Preparado para el éxito.

10 rutinas de concentración de Rafa Nadal. Preparado para el éxito.

Hay quien piensa en que Rafa Nadal tiene muchas manías a la hora de jugar. La realidad es distinta, en este post incluyo un vídeo con el que comprobaremos cuáles son sus 10 rutinas de concentración,que no supersticiones, como las denominan algunos en el mundo anglosajón. La capacidad de concentración se desarrolla con mayor facilidad cuando la unimos un estado…

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Cómo ser un All Black.  Jugar con éxito el partido de la vida

Cómo ser un All Black. Jugar con éxito el partido de la vida

Viendo cómo empieza los partidos este equipo y conociendo su historia, todos querríamos ser como los All Blacks y jugar con éxito el partido de la vida, experimentar cómo ser un All Black.  Tener su fuerza y sus capacidades, no para ser jugadores de rugby, claro,  sino para ser buenos jugadores de la vida. Lo cierto es que esto no…

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Tu mapa es tu territorio. No te dejes borrar del mapa

Tu mapa es tu territorio. No te dejes borrar del mapa

Si no conoces tu propio mapa probablemente te borren de otros, así que no te dejes borrar del mapa, tu mapa es tu territorio de desarrollo y crecimiento, desde dentro desde el conocimiento de la personalidad que has creado. Te has planteado ¿cómo es tu mapa del mundo? A lo peor ni sabes que lo tienes. Si queremos ir a un…

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Cambia tu pensamiento y cambia tu destino

Cambia tu pensamiento y cambia tu destino

Si cambias tu pensamiento, cambias tu destino.  Existe una íntima relación entre nuestro pensamiento y lo que nos pasa, o lo que es lo mismo entre nuestra mente y nuestro destino. Porque si te das cuenta de cómo piensas, de cómo construyes tu diálogo interno, podrás utilizarlo aprendiendo a utilizar una manera de contarte las cosas que te ayude a…

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Sácale jugo a la vida.

     Sincronízate y vivirás eficazmente tu presente, eso es sacarle el jugo a la vida. Si nuestra relación entre pensamiento y acción fuese mucho más fluida y menos inestable, si esta relación se produjera de manera sincronizada y natural, nuestra vida en general y nuestras decisiones en particular serían más fáciles, más eficaces y, sobre todo, nos acercaríamos exponencialmente a la buena…

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¿Has probado a pensar sin palabras? Programación Neurolingüistica

La Técnica de la Programación Neurolingüistica aprovecha al máximo tu potencia mental, el poder que atesoras y del que no eres consciente. Programación (tus percepciones internas de las cosas) Neuro (tu mente) Lingüística (tus palabras). ¿Has probado a pensar sin palabras? Nuestras ideas y nuestra comunicación se procesan con el lenguaje. Los procesos neurológicos se codifican mediante palabras y con…

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Lo que la crisis te quita el Coaching te da.

  La mala noticia es lo que la crisis te ha quitado, la buena lo que el Coaching te da. La crisis ha hecho que nos interesemos por nuestro yo, hemos descubierto que no nos podemos apoyar en otros y que en tiempos de escasez contamos únicamente con nuestros propios recursos. Y ¿dónde están esos recursos? Hubo un tiempo en que buscar…

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No multipliques por cero tu vida

Una mente negativa no da una vida positiva, en el caso de la vida los polos opuestos no se atraen. En cuestiones mentales negativo + positivo da negativo y la mente negativa es como el cero en las multiplicaciones, siempre da cero por mucho que te esfuerces. A lo largo de nuestra vida tenemos la sensación de que estos ceros…

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Los dos monjes

¿Cuanto peso cargas sobre tus espaldas sin darte cuenta?  Dos monjes iban en peregrinación y habían recorrido ya muchos kilómetros. Viajaban evitando en la medida de lo posible el contacto con la gente, pues pertenecían a una orden monacal que les prohibía hablar con las mujeres o tocarlas. No tenían intención de ofender a nadie, de modo que procuraban transitar…

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La magia de los relatos breves

Nada más importante que tomar distancia de un acontecimiento para comprenderlo mejor. Nada más sugerente que la magia contenida en los relatos, breves, a veces muy breves, que estimulan más cuanto más espacio dejan a nuestra capacidad de fabular. De pequeños aprendemos a comprender nuestro entorno, a usar la imaginación, el valor de los sueños, a construir nuestro mundo, incluso…

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