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No te enganches al Blue Monday, no busques fuera de ti lo tienes dentro.

No te enganches al Blue Monday, no busques fuera de ti lo tienes dentro.

No te enganches al Blue Monday, este término fue creado una campaña de publicidad de la agencia de comunicación Porter Novelli para la compañía de viajes Sky Travel en 2005 en la que buscaban que la gente compensara ese supuesto día más triste del año comprando viajes. Después del ajetreo navideño puede que las variables incluidas en la supuesta fórmula para decidir que…

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10 rutinas de concentración de Rafa Nadal. Preparado para el éxito.

10 rutinas de concentración de Rafa Nadal. Preparado para el éxito.

Hay quien piensa en que Rafa Nadal tiene muchas manías a la hora de jugar. La realidad es distinta, en este post incluyo un vídeo con el que comprobaremos cuáles son sus 10 rutinas de concentración,que no supersticiones, como las denominan algunos en el mundo anglosajón. La capacidad de concentración se desarrolla con mayor facilidad cuando la unimos un estado…

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El viaje del mago.  Ilusiones, identidad y Eneagrama.

El viaje del mago. Ilusiones, identidad y Eneagrama.

Entre los sinónimos de mago me llama la atención el de ilusionista, aquel que fabrica ilusiones podríamos decir. ¿Y que es la ilusión? En primera acepción: “Esperanza, con o sin fundamento real, de lograr o de que suceda algo que se anhela o se persigue y cuya consecución parece especialmente atractiva”. De esta manera el mago sería un fabricante de…

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3 Pasos y 10 minutos para que tu mente sea feliz en vacaciones.

3 Pasos y 10 minutos para que tu mente sea feliz en vacaciones.

Te propongo 3 pasos y 10 minutos de tu tiempo para hacer feliz a tu mente. Las vacaciones es el estado de desconexión por excelencia. Abandonamos las preocupaciones de lo cotidiano y de la supervivencia laboral y de relación para disfrutar del relax, que en este periodo llamamos “no hacer nada” o “hacer lo que se tercie”. Esta última es…

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